市残联举办健康知识讲座

为了帮助职工增加保健意识，提高保健水平。5月29日下午，市残联举办了健康知识讲座，邀请铜川市健康科普专家、市中医药发展中心中医药科科长杨晓飞同志为我们授课。

杨科长从中医药发展角度讲解了健康养生、运动饮食、保健方法等内容，并通过一些案例与自己的实践经验，进行了深入浅出的辅导,引导和帮助大家掌握科学的、合理的生活方式和饮食习惯。杨科长的讲座既有理论高度，又有很强的现实针对性和指导性，为大家上了一堂生动的健康课，使大家对中医药养生有了进一步的了解。

通过这次讲座，进一步增强了机关干部的自我保健意识，使大家自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、安康的心理、充足的精力投入到繁忙的工作和生活中去。