市残联举办心理健康知识讲座

为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于残疾人事业的重要论述，进一步关心关爱干部职工身心健康，帮助职工用专业的心理学方法应对工作和生活中的压力，树立积极向上的健康心态。4月1日，市残联举办了心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师石雪侠老师，为我们进行授课。

石雪侠老师通过一个个生动的事例，用简洁的语言，结合自身的实践经验，从压力与情绪、自我赋能策略和向幸福出发三个方面与大家进行了分享，内容丰富多彩，既有理论深度，又有宝贵经验，对我们日常的情绪管理具有很强的指导意义，大家也兴趣盎然，积极参与，认真领悟，受益匪浅。授课中，现场还进行了互动和冥想，既活跃了现场氛围，又舒缓了大家的心理压力，寓教于乐，调动了大家的积极性。大家纷纷表示，这次心理健康讲座内容翔实，切合实际，对心理健康认知有了新的提升，在今后的工作和生活中将以健康积极的心态面对遇到的困难和挫折。

培训结束后，李益国副理事长强调，希望大家在今后的工作中要重视并保持良好的心理健康，建立良好的人际关系，提高工作满意度，为我市残疾人事业发展持续发力。